このような方に・・・
✅体臭が気になる・・・
✅自分が臭い気がする・・・
✅ニオイ対策を知りたい！
臭いのは損
私は保育士なのですが、この記事を書いている年度、体臭のきつい先生がいました・・・。
それはもう・・・・・・、その先生がいたところを通るだけで臭うのです。
体調の悪いお子さんをおんぶしていたらニオイが移って、お迎えにきたから別の先生がお渡ししようと抱っこしたらそのお子さんも臭くなってて躊躇したとか・・・。今はさりげなく夕方のおんぶは控えさせるようにしている・・・。
その先生が換気が十分でないところにいたときは、出た直後に他の先生方がそこに入るのも嫌がるという・・・。
その先生は新人ということもあり、仕事自体もまだまだだから、仕事のことも体臭のことも陰で話をされる状態💦
新人のロッカーに自分の物を入れさせてもらっている先生がいて、扉の内側に芳香剤をぶら下げていたんだけど、「ニオイがきつくて具合悪くなる」と職員間でクレームが・・・。
— カナミせんせい (@kanamisensei_dc) April 29, 2024
そしたら「新人の体臭がきつくて、ニオイが移らないようにしたかったから」という話で・・・。
ひどくない？💦
なかなか気付かなかった私がその先生の良かったことなんかを他の先生に言っても、もうそれどころじゃない状態💦
・・・・・・ということもあり、この年度「私臭ってない✨」と自負している私のニオイ対策をお伝えしたいと思います👍
臭わせない3つの基本
①清潔にする！
これ当然ですが、その先生は、真夏もお風呂に2日入らないとかあるらしく、当然、髪も洗わない💦
仕事着も1週間に1回洗うのか、週末に一気に持ち帰っている・・・・・・。
お風呂(シャワー)
私は朝夜とお風呂に入っています。
入っている時間は10分もないくらいなんだけど、絶対湯船に入っています。
正直、夜は髪は洗わず朝に洗っていて、そのあたり自分でも “ちょっと汚い？” と思ってはいるのですが💦夜にドライヤーかける元気ない💦
夜しかお風呂に入らなかった10代のときに、背中とか胸元とかにもニキビができていたのですが、朝にお風呂に入るようになって多少良くなった経験で、絶対朝にもお風呂に入らないと嫌になりました。
ちなみに夜は化粧を落として、顔洗ったついでの泡で体を洗っています。ボディシャンプーはなくて、時々息子用のキッズフェイス＆ボディシャンプー使ってる・・・。
歯磨き
歯(口元)大事です。
歯並びまでは諦めるけど(私は前歯大きめの出っ歯気味・・・？)、とりあえず白めの歯にはなっておきたい。
【高価な歯磨き粉はやっぱりいい】【安価なのはそれなり】って聞いて、我が家はとりあえずアパガードを使っています。
☝まとめ買いするとちょっと安い・・・
でも、わりと丁寧に朝夜磨いている私でも真っ白くならないし、夫なんかはタバコ吸うし夜磨いてるのか分からないようなので全然です。息子は白くてキレイです♪
まぁまぁな歯磨き粉で丁寧に磨いてもそんなだから、気を遣った方がいいと思います。
歯の白さもだけど、まぁまぁな歯磨き粉なら、きっと口臭ケアにもいいはず、たぶん。
それなりに年1くらいは歯医者さんにも行くといいと思いますよ✌
身に付けるもの
毎日全身着替えましょう！
昔、仕事着と私服の境目がなかった職場にいたときは、1日中着て、パンツなんかはそのまま翌日にも着ていったこともあった気はするけど・・・。でも、臭わなかった気がするんだけど・・・・・・どうだったかなー・・・。どちらかというと、いい香りをつけすぎていたかも・・・。
コロナ禍のときから、衛生面を気にして季節関係なく仕事着と私服とあろうが、着たら洗濯を徹底していました。
洗剤も安すぎないのがいいと思います。
我が家は年中アリエールジェルボールです。
☝私はイオンの20日30日5％OFFの日に購入しています👍
②予防する！
朝にデオクリスタルヴェルダン
前に持っていたのは小さいサイズで、脇だけにしか使っていませんでした。
次に大きいサイズを購入したので、朝のお風呂の後には、脇の他にも、首、襟元、胸まわり、背中(届く範囲)に塗っています。
以前は、夏は私も臭っていたこともあったのですが、これのおかげなのか臭いと思うことはなくなりました。
衣類はレノア煮沸抗菌ビーズシトラスホワイト
息子が夏に学校から帰ってくると、その蒸れ蒸れの靴下なのか服なのか分からないけど、とにかく臭くて💦
ちょうど私自身の臭いも気になっていたので、レノアを購入してみました。
実はあまり “シトラスホワイト” の香りは好みではなくて、他の香りで好きなのがあったのですが、“煮沸レベル消臭” だとか “黄ばみブロッカー” というのは大きかったので購入。
そしたら、ビックリするほどの効果です。
息子も私も臭わなくなったし、よく黄ばんでいた息子の白い肌着も白いままです。
ちょっとでも気になる方は使ってみてほしいです！
③ストレスは溜めない！
実際的にニオイがストレスで発生する
その職場のときだけです、首にニキビができたり(首ニキビはストレスからもできるらしい？)、薬を飲んだのは・・・。
その時代、体臭はなかったとは思うのですが、毎日のように口が臭かった💦
当時は年長組担任で、子どもに「なんか口臭いよ」って言われたこともありました・・・。
【ストレスは溜めない！】なんて言っても、すぐにその場から逃げ出せないだろうから、これは難しいですよね～。
ちなみに、その職場は臨職(会計年度任用職員っていうのかな？)だったので1年だけで、翌年度からは普通に戻りました。
終わりが見えていてもやっぱりそのときに辛ければ体に表れちゃうから、ストレス対策は難しい・・・。
精神安定はニオイケアをするにも大事
「何もしたくない」
「忙しすぎてケアする時間も惜しい」
そんな状態では、もうニオイどころではありません。
香りを気にしようというよりかは、臭いを気にして対策しようとする余裕を持てるといいですよね。
さいごに
この記事を書いている年度、先生たちは怯えている。
年度末の学校評価で “体臭について言われるのではないか？” と・・・。
“言われて、意識してくれるようになるならいい” という話もあるが、・・・・・・いや、でも、言われたくないよな。
体臭のことは本当に言いにくい。
園長先生も、ずっと「言う！」「言う！」と言って言えない日が続いている・・・。言うことは言う園長先生でさえ言えない・・・。
だからこそ、自分でも気にしてほしいし、近しい家族なんかは言ってあげてほしい・・・。
何かの参考になれば幸いです。
カナミ
